Кардио тренировка!

Кардио тренировка!

Видео: Кардио тренировка!

RuTube

Fitness Родионова

Опубликовано: 11.10.2025 | Продолжительность: 01:35:11


Тренировка выполняется без дополнительного веса в динамичном темпе и направлена на Кардио нагрузку всего тела. Много махов ударов ногами руками есть скручивания и перескоки. Если есть желание можно использовать легкие гантели в качестве усиления нагрузки. На ковриках пресс ноги плечи. Всем отличных результатов!,

Категория видео: Спорт
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
"Бочкари" (с. Бочкари) - "Атлант" (Респ. Алтай) | Хоккейный турнир | ДЕНЬ 1 | ИГРА 1 | 11.10.2025"
Бочкари Спорт
  2025-10-11 в 08:32:26
ФК
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ФК "Метеор" - ФК "Flash264"/VIKING CUP, Игра №6, 12-10-2025 10:15
Атмосфера ONLINE
  2025-10-11 в 08:52:08
Табата!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата!
Fitness Родионова
  2025-10-01 в 23:26:05
2025.10 Наши младшие девочки учат боковую позицию в заклоне
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
2025.10 Наши младшие девочки учат боковую позицию в заклоне
SmirnovaTeam
  2025-10-11 в 08:39:57
ФК
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ФК "ФортунаДСИ" - ФК "Кречет2"/VIKING CUP, Игра №5, 12-10-2025 10:00
Атмосфера ONLINE
  2025-10-11 в 08:58:32
2025.10 Бильманы наших прекрасных девочек
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
2025.10 Бильманы наших прекрасных девочек
SmirnovaTeam
  2025-10-11 в 08:29:10
Волейбол
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Волейбол
ОЦТТП ВКУиНТ им. Ю.Гагарина
  2025-10-11 в 08:45:28
Функционально силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функционально силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-29 в 23:40:07
Табата с Мячиком!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата с Мячиком!
Fitness Родионова
  2025-08-30 в 00:41:45
IMG_2431
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
IMG_2431
Мадама
  2025-10-11 в 08:29:39
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-10-04 в 00:03:11
Аэробная без прыжков и приседаний!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Аэробная без прыжков и приседаний!
Fitness Родионова
  2025-09-19 в 23:52:54
Руки с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Руки с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-24 в 23:23:23
Тренировка с Полотенцем!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с Полотенцем!
Fitness Родионова
  2025-10-07 в 01:27:44
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-08-28 в 00:38:12
2025.10.02 Работаем над улучшением скольжения!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
2025.10.02 Работаем над улучшением скольжения!
SmirnovaTeam
  2025-10-11 в 08:28:51
ФК
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ФК "Звезда15" - ФК "703школа"/VIKING CUP, Игра №4, 12-10-2025 09:45
Атмосфера ONLINE
  2025-10-11 в 09:03:40
Функциональная тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функциональная тренировка!
Fitness Родионова
  2025-08-26 в 00:23:58
IMG_2429
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
IMG_2429
Мадама
  2025-10-11 в 08:29:40
Снукер. Гран-при Сианя в Китае. Раунд 1/4.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Снукер. Гран-при Сианя в Китае. Раунд 1/4.
Live. Спортивные трансляции
  2025-10-11 в 08:56:49
3.2475 сек.