НОВАЯ! Интенсивная тренировка

Подробная информация о тренировке Задействованные мышцы: все группы мышц Время: 20 минут Оборудование: собственный вес Подписывайтесь на мой канал и тренируйся вместе со мной! Перед началом тренировок проконсультируйтесь со своим лечащим врачом если у вас есть проблемы со здоровьем. HIIT не рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы опорно-двигательного аппарата хроническими болезнями в стадии обострения. Обратите внимание на реакцию вашего тела во время тренировки. Если вы испытываете боль головокружение или дискомфорт прекратите тренировку.,